Las verduras como medicina
• La zanahoria ayuda a combatir la pérdida general de energía y se recomienda en casos de gran esfuerzo físico y mental. Muchos nutricionistas recomiendan beber zumo de zanahoria a…[...]
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Freír con manteca es más saludable que con aceite vegetal.
El aceite tiene una temperatura de fusión más baja, por lo que al freír se generan más sustancias cancerígenas. Al ser líquido, el aceite penetra más fácilmente y en mayor…[...]
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Los beneficios de caminar
Caminar es la forma más sencilla y fácil de mejorar el bienestar, la forma física e incluso perder peso. Para empezar a caminar, no es necesario comprar equipo caro ni…[...]
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